Zdravý životní styl

23.10.2015 | Ing. Ivana Zemanová

V rámci učebních osnov předmětu Občanská nauka se konala 20. 10. 2015 v naší škole přednáška na téma „Zdravý životní styl, zdravé stravování.“ Proškolit žáky a učitele přijela Mgr. Vostřelová z České Třebové.
Byli jsme seznámeni s klasickým rozdělením potravin na cukry, tuky, bílkoviny a jejich zdroji. Dále nám Mgr. Vostřelová ukázala možnosti, jak si sestavit zdravý jídelníček a jaké potraviny přitom využít.
Na závěr měli zájemci možnost nechat si změřit tuk, svalovou hmotu a váhu těla a odborně si nechat poradit, jak efektivně s tělem pracovat.
Se školením jsme byli spokojeni a těšíme se na další.
Za školu Mgr. Sabina Kašparová